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ECOLE DE YOGA SHAKTI
Nâtha yoga traditionnel

105B Avenue Abel Gance, 83130 LA GARDE

Céline 06 20 71 33 74

shaktinathayoga@gmail.com

Céline Fréchard Shakti yoga sur Facebook


Les cours reprennent le lundi 3 septembre
Bonnes vacances à tous !

Un cours d’essai gratuit

Cours de hatha yoga
Méditation, relaxation
Yoga nidra
Yoga pour enfants à partir de 4 ans (4/7 ans et 7/12ans)


Nouveau cours pour les femmes enceintes
yoga prénatal

le lundi de 12h30 à 13h30

yoga prénatal pour les femmes enceintes à la garde

En savoir plus sur le yoga prénatal pour les femmes enceintes


Cours de yoha traditionnel accessible à tous !
Adultes et enfants.
Vous pouvez commencer en cours d'année.
Un cours d'essai est offert pour vous faire une idée.
Merci de réserver votre tapis au 06 20 71 33 74.


Le premier atelier de l'année porte sur le SOUFFLE
"bien savoir respirer"

le samedi 13 octobre de 14h à 17h…

Atelier yoga Bien savoir respirer

Nous verrons la mise en place du souffle, comment bien respirer pour alimenter notre corps physique, énergétique et mental.

Les différents pranayama et rythmes du souffle en assise et en postures, pour se relier à l'énergie présente dans le souffle (le prana). Le tout pour un bel équilibre intérieur.
Le souffle est vital, il est important d'apprendre à bien respirer pour trouver bien-être et stabilité. C'est essentiel aussi pour se ressourcer, n'oublions pas que nous avons tout dans notre espace intérieur pour trouver l' harmonie et contrer l'agitation que le monde amène dans sa danse.
Alors prenez une grande respiration

Ecole Shakti 105 av Abel Gance 83130 LA GARDE
Réservation indispensable 06 20 71 33 74
Tarif 30€




Dans son état de latence, la kundalini est enroulée comme un serpent.
Celui qui cherche à activer cette sakti parviendra à la libération.
Hathayoga-pradîpikâ, chap.3, v. 108


Le yoga aide à mieux vivre et à éveiller l'énergie qui est en nous.

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