Salle de yoga de l'association


Ateliers de yoga
organisés par l'association à La Garde

Dates des années précédentes
pour les ateliers de yoga

2017 / 2018

Samedi 21 octobre 2017 de 14h à 17h
Les éléments : se relier aux éléments de la nature (macrocosme et microcosme), la recherche de l’unité.

Samedi 9 décembre 2017 de 14h à 17h
L’androgyne : énergie et conscience. Comment sentir la part de nous qui est animale et celle qui est divine ?
Faire le lien entre le côté féminin et le côté masculin.

Samedi 3 février 2018 de 14h à 17h
Les drishti : les concentrations oculaires, comment stimuler les yeux ? Associer mouvements des yeux et souffles.
Améliore la vue et permet une meilleure concentration.

Samedi 2 juin 2018 de 14h à 17h
Pratiques sur le chakra du cœur : l’ouverture du cœur à travers la détente du corps
(postures, concentrations, souffles, méditation et yoga nidrâ).

Tarif : 30€
Réservation : télécharger le bulletin de réservation ici

2016 / 2017

Cycle sur les SAISONS de 14h à 17h

Pour préparer une saison et bien la traverser, quelques pratiques saisonnières de santé peuvent être très efficaces. Afin de trouver un équilibre personnel, une forme d’homéostasie.
Tarif de chaque atelier de yoga : 30€

Samedi 15 octobre 2016 Atelier sur l’automne
Samedi 10 décembre 2016 Atelier sur l’hiver
Samedi 11 mars 2017 Atelier sur le printemps
Samedi 20 mai 2017 Atelier sur l’été

2015 / 2016

CYCLE MANTRA 9h-12h

Les mantras tout un univers de sons pour faire vibrer l’énergie en soi.
Tarif de la matinée : 30€

10 octobre 2015
Rencontre 1
Position du mantra sur le corps,
l’énergie et le mental.
27 février 2016
Rencontre 2
Mantra pour l'obtention d'un bénéfice (énergie, santé...).

CYCLE CHAKRA 9h-12h

Découvrir les chakras dans la structure énergétique, autour de plusieurs pratiques : postures, visualisations, souffles, concentration, yoga nidrâ (yoga du sommeil) et méditation.
Tarif de la journée : 30€

21 novembre 2015
Rencontre 1
Les roues d’énergie de la base.
19 mars 2016
Rencontre 2
La roue d’énergie du cœur.
21 mai 2016
Rencontre 3
La roue d’énergie du front.

CYCLE PRANAYAMA 9h-12h

Prânâyâma sur les chakras pour pousser les énergies.
Tarif de la matinée : 30€

19 décembre 2015
Rencontre 1
Découvrir différents prânâyâma.
23 avril 2016
Rencontre 2
Prânâyâma sur les roues d’énergie du bas.
11 juin 2016
Rencontre 3
Prânâyâma sur les roues d’énergie du haut.

Merci de vous inscrire auprès de Céline
au 06 20 71 33 74
shaktinathayoga@gmail.com


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